胃胀气，不停的嗝气怎么调理？

胃胀气，不停的嗝气．听说胃里的气就是要嗝出来或放屁才感觉胃里会松点．胃里的胀气不知道是不是跟幽门杆菌有关系，这样的症状到底是怎么回事，应该怎样调理，在其他方面应该注意什么？

　　专家回答：幽门杆菌与胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病有关，而胃胀、嗳气（打嗝）是只是其中一种临床表现，与幽门杆菌无直接关系。嗳气往往是由于消化不良、大量吞咽空气或某些原因使肠壁能力减退，蠕动减慢所致。中医认为嗳气和脾胃功能减退有关，其病理机制为脾胃不和，气滞中焦。建议您可请中医辨证论治，有针对性的进行治疗，同时注意生活规律，少食豆类、奶类、甜食，多食易消化食物，避免暴饮暴食及刺激性食物，以减轻胃的负担。另外，在饭后短时间平卧休息，然后做数次腹式呼吸（口呼鼻吸，呼气时收腹，吸气时鼓腹，一呼一吸，使腹部随呼吸起伏，每日早、晚各一次，每次呼吸次数自己酌定），可增强体质，改善腹肌及胃壁的张力，维持正常的胃肠蠕动的功能，有利于胃肠道气体的排出。